Takao Inoue

Takao Inoue

脳局所冷却を用いた難治性てんかん治療機器の開発をしています。 "Bony parts of the neck comprising the upper terminal end of the vertebral column."

先送りせずにすぐやる方法


◯なぜすくやれないのか分析する
  • 分析①：選択できていない　← 対策①：選択する
    • まずは一つに絞る
  • 分析②：決定できていない　← 対策②：決定する
    • 本当にそれをする気があるか
  • 分析③：準備できていない　← 対策③：準備する
    • すぐやるためには準備が必要
  • 分析④：実行できていない　← 対策④：実行する
    • 環境やストレスなど原因を見つける

◯選択
  • 現状の「快楽を捨てる」ということに注力
    • 対策：一旦ニュートラルになる
  • 「とりあえず」やらない
    • 対策：「とりあえずやらなければ」という気持ちを排除する

◯決定
  • 最大の損失を先取りする
    • 対策：やりたくない理由の中でも最大のものを書き出す

◯準備
  • まず準備をする
    • 対策：「すぐやろう！」ではなく「まず準備しよう！」という意識に切り替える
  • 未来の自分がすぐに取り掛かれるように準備しておく
    • 対策：段取りが大事
    • 対策：Evernoteでやることリストを作成しチェックボックスをつけておく
  • すぐに実行できるところまで分解する
    • 対策：分解していって、すぐできるところを探す
    • 誘導タスクを設定する（「最初の一歩」を踏み出すための作業を考える）
  • 白紙状態からはじめない
    • 対策：「過去にうまくいったもの」を利用する

◯実行
  • 優先度を比較する前にやってしまう
    • 対策：朝いちばんにやる
  • 見通しをつける
    • 対策：見通しをつけるためにも「少しだけやってみる」
    • 対策：やる気を出すためにタスクの目標を低く設定する
  • 「結果」ではなく「数」にフォーカスする
    • 対策：失敗する確率を不安視するよりも、回数をこなして成果を出す

◯その他
  • メールは「下書き」をしておく
    • 対策：勉強会、交流会、飲み会等で事後にメールを送る可能性がある場合は事前に下書きを書いておく
  • 今の状況を正直に伝える
    • 対策：メールはできるだけ正直に書く
  • 習慣にする
    • 対策：条件付けをする：すぐやったあとに「快が得られるかどうか」


Takao Inoue


Takao Inoue Posted on February 26th, 2018

山口大学小串キャンパス　医学部脳神経外科（臨床研究棟4階）

◯空港からのアクセス方法

◯宇部中央バス停
  • 真締川沿いを歩きますと医学部正門にたどり着きやすいです。
  • 川沿いは公園になっており、木々で影がありますの、日照りを避けられます。

◯小串キャンパスマップ１

◯小串キャンパスマップ２
◯PDFファイル

Takao Inoue Posted on August 1st, 2017

【行動規範】Self- Discipline & Reliance（行き詰まったときに見る、この規範を他者に強制しない）

継続こそ力だ！
自助努力！

◯ABC
  • A：あたり前のことを
  • B：ぼーっとしないで
  • C：ちゃんとやる

◯適応はするが妥協はしない
  • 適応する
    • ブラックな部分があるにしても、適応する
  • 妥協しない
    • 他者の観点を尊重しすぎて、自分の考えを妥協しない／否定しない

◯やることリスト
  • EvernoteのShortcutsを活用
  • Kanbanoteを活用
  • どうしてもうまく進められない場合
    • やることリストのノートを作成しする
    • 思いつく限り列挙する
    • ひとつひとつ解決していく。なにかやる
    • すべてにチェックしようといった無理はしない

◯何気なく思い出したことに対する行動
  1. 行動する
    1. メモを取ることで、思い出したという記録を残す
  2. 行動できない場合でも、メモを取る
    1. かんたんでいいから取る。絶対忘れるから
  3. 行動したくない場合であっても、メモを取る。
    1. 思い出したと言う記録を残す。
    2. [recall]や[norm]タグを適宜挿入する。
    3. できれば行動したくない理由も書く（これは難しい）。

◯ 先送りせずにすぐやる方法（なぜすくやれないのか分析する）
  1. 選択する(Select)：まずは抽出する
  2. 決定する(Decide)：本当にそれをする気があるか
  3. 準備する(Prepare)：すぐやるためには準備が必要
  4. 実行する(Execute)：環境やストレスなど原因を見つける

  1. 書かれた論文は書いた人の研究者としての人格を表す
  2. データのみ出して論文を書かない者は、テクニシャンである
  3. データも出さず、論文（原著論文）を書かない者は、評論家である
  4. 研究者は論文を書くことによって成長する。また、成長の糧にしなければならない
  5. 論文は研究者の飯のタネである
  6. 論文は後世の研究に影響を与えなければならない
  7. 研究者は書いた論文に責任を問われる
  8. 忙しくて論文が書けないというのは、言い訳にはならず、能力がないといっているのと同じである
  9. 博士論文以上の論文を書けない者は、その博士論文は指導教官のものといわれても仕方がない
  10. 研究において最も重要なのはアイデアであり、それが試されるのが論文である

  1. タスクリストのチェックを日常の習慣にする
  2. タスクを具体化してからこなしていく
  3. 全てにおいてタスクを作って行動する

◯おひたし（ほうれんそうへの対応）
  • お：怒らない
  • ひ：否定しない
  • た：助ける(困り事あれば)
  • し：指示する

◯ほうれんそう
  • ほう：報告
  • れん：連絡
  • そう：相談


◯プランニング


◯行動規範を作成した理由
  • 振り返ると、行動してこなかったことが多かった。
  • そこで、どなにめんどくさくても、行動するように自己鍛錬に励むべきである。
  • 行動ができない場合もあると考え記録だけでも残す。


人にも運にも恵まれるのは「努力」の味を知っている者のみ
Takao Inoue

Takao Inoue Posted on August 28th, 2016

Profile - Takao Inoue Ph.D.

Personal History
  • 2019.07 - (40 y.o. - ) R01-　
    • Specially Appointed Associate Professor (Lecturer, Fixed-term contract)
    • Department of Advanced Thermoneurobiology, Yamaguchi University School of Medicine
  • 2016.03 - 2019.06 (36 - 40 y.o.) H28-R01
    • Associate Professor (Lecturer)
    • Department of Neurosurgery, Yamaguchi University Hospital, Yamaguchi University
  • 2014.04-2016.02 (35 - 36 y.o.) H26-H28
    • Research Associate
    • Department of Neurosurgery, Yamaguchi University Hospital, Yamaguchi University
  • 2013.04-2014.03 (34 - 35 y.o.) H25-H26
    • Research Associate
    • Department of Neurosurgery, Graduate School of Medicine, Yamaguchi University
  • 2010.04-2013.03 (31 - 34 y.o.) H22-H25
    • Research Scientist
    • Department of Neurosurgery, Graduate School of Medicine, Yamaguchi University
  • 2008.04-2010.03 (29 -31 y.o.) H20-H22
    • Research Associate
    • Department of Neurobiology and Behavior, Graduate School of Biomedical Sciences, Nagasaki University
  • 2003.04-2008.03 (24 - 29 y.o.) H15-H20
    • Doctoral Course
    • Graduate Schoolo of Life Sciense and Systems Engineering, Kyushu Insitute of Technology
  • 2004.04-2006.03 (25 - 26 y.o.) H16-H17
    • COE student
    • 21st century COE program -World of brain computing interwoven out of animals and robots-, Kyushu Institute of Technology
  • 2002.04-2003.03 (23 - 24 y.o.) H14-H15
    • Special Research Student
    • Graduate School of Medical Sciences, Kyushu University
  • 2001.04-2003.03 (22 - 24 y.o.) H13-H15
    • Master's Course
    • Graduate Schoolo of Life Sciense and Systems Engineering, Kyushu Insitute of Technology
  • 1999.04-2001.03 (20 - 22 y.o.) H11-H13
    • Department of Computer Science, Miyazaki University
  • 1994-1999 (15 - 20 y.o.) H06-H11
    • Department of Electrical Engineering, Miyakonojo National College of Technology
  • 1991.04-1994.03 (12 - 15 y.o.) H03-H06
    • Ikime Junior High School
  • 1985.04-1991.03 (6 - 12 y.o.) S60-H03
    • Komatsudai Elementary School
  • 19YY-1985 (B y.o.- 6 y.o.) YY-S60
    • Miyazaki Nishi Kindergarten
  • 19XX-19YY (A y.o. - B y.o.) XX-YY
    • Sanmoniya Hoikuen
  • 1979.03.22 (0 y.o.) S54
    • Born in Miyazaki city.


Use History of Gadgets
  • Mac:
    • Mac mini Early2020 (Apple)
      • [macOS Catalina]
      • [Windows 10 Pro (using Parallels)]
    • Mac Pro Late2013 (Apple)
      • [macOS Catalina]
      • [macOS mojave]
      • [macOS high Sierra]
      • [Windows 10 Pro (using Parallels)]
    • Mac mini Mid2012 (Apple)
      • [macOS Catalina]
      • [macOS mojave]
      • [macOS high Sierra]
      • [macOS Sierra]
      • [MacOSX Yosemite]
    • Mac mini Mid2010 (Apple)
      • [macOS high Sierra]
      • [macOS Sierra]
      • [OS X El Capitan]
      • [OS X Yosemite]
      • [OS X Mavericks]
      • [OS X Mountain Lion]
      • [MacOSX Lion]
      • [MacOSX Snow leopard]
    • Performa5210 (Apple)
      • [漢字Talk]
    • LC630 (Apple)
      • [漢字Talk]

  • PC:
    • XP9000R2 (Custom made)
      • [Windows10 Pro]
      • [Windows 7 Ultimate 64bit]
    • XPS9000 (DELL)
      • [Windows 7 Professional 64bit]
    • Custom-made (DosPara)
      • [Slackware Linux12.1]
    • Custom-made (cyber zone)
      • [Slackware Linux]
    • Custom-made (PCH)
      • [Slackware Linux]
    • Aptiva 143(IBM)
      • [Windows2k]
    • Aptiva J31 (IBM)
      • [Slackware Linux]
    • PC9801,PC9801Ce (NEC)
      • [MS-DOS]
    • MSX-II
      • (Toshiba)

  • Note PC:
    • Surface Pro 2 (Microsoft)
      • [Windows10 Pro 64bit]
      • [Windows8 Pro 64bit]
    • EeeSlate B121 (ASUS)
      • [Windows7 Professional 32bit]
    • Inspiron 1545 (DELL)
      • [Windows7 Home Premium 64bit]
    • Thinkpad X61 (Lenovo)
      • [WindowsVISTA Business]
    • Thinkpad x23 (IBM)
      • [WindowsXP SP2]
    • Libretto L1 (Toshiba)
      • [Windows2K]
    • Clevo2700T (Clevo)
      • [Windows2K]
    • Contura430cx (Compaq)
      • [Windows98SE]

  • Tablet:
    • iPadPro(11in.) Wifi celular/512GB spacegray (Apple)
      • [iOS13]
    • iPadPro(10.5 in.) Wifi cellular/512GB spacegray (Apple)
      • [iOS11]
    • VivoTab 8 M81C (ASUS)
      • [Windows 10]
    • iPadAir2-Wifi-cellular/128GB spacegray (Apple)
      • [iOS 10.2]
    • REGZA Tablet/AT503 (TOSHIBA)
      • [Android 4.2.1]
    • iPad4-Wifi/128GB (Apple)
      • [iOS 8.4]
    • iPad1-Wifi/64GB (Apple)
      • [iOS 5.1.1]

  • Smart phone, PDA, and Fablet:
    • iPhoneSE/32GB/Gold (Apple)
      • [iOS 13]
    • iPhone5S/32GB/Silver (Apple)
      • [iOS 10.2]
    • Fonepad 7 LTE ME372 (ASUS)
      • [Android 4.1]
    • HONEY BEE - WX06K(Kyocera)
      • [Android 2.3]
    • Hybrid W-ZERO3 - WS027SH (SHARP)
      • [WindowsMobile 6.5 Professional]
    • WILLCOM03 - WS020SH (SHARP)
      • [WindowsMobile 6.1 Classic]
    • WILLCOM NS - WS026T (SHARP)
      • [Windows CE 5.0]
    • W-ZERO3[es] WS007SH (SHARP)
      • [Windows Mobile]
    • Sigmarion (DoCoMo)
      • [WindowsCE]

  • Smart Watch
    • Apple Watch Series 2 (Apple)
      • [Watch OS]

  • Display
    • PD2500Q (BenQ)
      • 25 inch
      • 2560x1440
    • BL2711U (BenQ)
      • 27 inch
      • 4K
    • BL2420PT (BenQ)
      • 23.8 inch
      • 2560x1440
    • (Iiyama)
      • 24 inch
      • 1920x1024

  • Mobile Display
    • MB168B (ASUS)
      • 15.6 inch wide
      • USB3.0
    • ThinkVision LT1421 (Lenovo)
      • 14inch wide
      • USB2.0

  • MVNO SIM
    • Rocket mobile (2020/02 - )
      • Docomo
      • Plan: flat charge rate plan (200 kbps)
      • Invitation code: VOWEHZMDTJ
    • Y! mobile (2019/05 -)
      • Softbank
      • Plan:Smartphone S (2GB/month)
    • mopera(-2020/03）
      • Docomo
      • Plan: 20GB/month
    • Rakuten Mobile(-2019/06)
      • DoCoMo
      • Plan: 3GB/month -> Basic
    • b-mobile (～2017/02)
      • Docomo
      • Plan: b-mobile4G WiFi3 100GB/300days
    • Rakuten LTE
      • DoCoMo
      • Plan: 2GB/month

  • Bluetooth Slave device
    • LIBERIO (Kyocera)
    • HONEYBEE5 (Kyocera)

  • Mobile phone:
    • nico+ yellow (netindex) (-2019/05)
    • HONEYBEE3 (Kyocera)
    • nico. pink (netindex)
    • nine (netindex)
    • nico. yellow (netindex)
    • WX310SA (WIllcom)
    • V902SH (Vodafone)
    • J-P51 (J-Phone)
    • J-SY01 (J-Phone)
    • DL-S26P (DDI Pocket)

  • Network device:
    • Speed Wi-Fi NEXT W05 (Fuji Wifi)
      • [758 Mbps]
    • L-01G (docomo)
      • LTE
    • WS024BF (Willcom)
      • [256kbps]
    • URoad-Home2+ (Broad WiMAX)
      • [110Mbps]
    • WiFi Walker NAD11(Rakuten Boroaband - WiMAX&WiMAX2)
      • [110Mbps]
    • URoad-8000 (DTI - WiMAX) -> (UQWiMAX - WiMAX(One Day PASS))
      • [40Mbps]
    • URoad-7000S (DTI - WiMAX)
      • [40Mbps]
    • b-mobile 3G
      • []
    • AX530IN (Willcom)
      • [256kbps`]
    • AH-S405C (Willcom)
      • [64kbps]
    • MC-P300 (DDI Pocket)
      • [32kbps]

  • Electronic dictionary:
    • SR-T7800 (SII)
    • SR-G10001 (SII)
    • SR-T7000 (SII)

  • Digital camera:
    • Theta m15 (RICOH)
    • FINEPIX Z950EXR (FUJIFILM)
    • IXY DIGITAL 50 (Canon)
    • DC-3Z (RICOH)
    • DC-3 (RICOH)

  • Game machine:
    • Game Boy Color
    • Nintendo DS (Nintendo)
    • Nintendo 64 (Nintendo>
    • Game Gear (SEGA>
    • Virtual Boy (Nintendo)
    • Super Famicom (Nintendo)
    • Game Boy (Nintendo)
    • PC Engine (NEC)
    • SG-1000II (SEGA)

  • Keyboard:
    • Thinkpad Compact Bluetooth Keyboard with TrackPoint US English (Lenovo)
    • ThinkPad Compact USB Keyboard with TrackPoint US English (Lenovo)
    • Apple magic Keyboard II (Apple Inc.)
    • USB Trackpoint Keyboard (Lenovo)
    • ThinkPlus USB Travel Keyboard with Ultra Navi (Lenovo)
    • FKB-65EU-MM(Filco)
    • Happy Hacking Keyboard Lite (PFU)

  • Mouse, Trackball, and Trackpad:
    • Apple magic Trackpad II spacegray (Apple Inc.)
    • Apple magic Trackpad II (Apple Inc.)
    • M-XT4DR (ELECOM)
    • Apple Magic Mouse (Apple Inc.)
    • Mini Mouse（SanwaSupply)
    • Onigiri mouse（Logitech)

  • Wireless Router:
    • Nano NAS Wireless Router - WT1520 (NEXX)
    • CMR-250 (Willcom)
    • MN128-SOHO IB3 (NTT-ME)
    • La Fonera (fon)
    • MN128-SOHO Slotin (NTT-ME)

  • Scanner
    • ScanSnap iX1500 (PFU)
    • ScanSnap S510 (PFU)
    • hidescan pro (TEC)
    • (SHARP)

  • Digital pen
    • Apple pencile2 (Apple Inc.)
    • Apple pencile (Apple Inc.)
    • Jot Script 2 (Adonit)
    • airpen (Pentel)

  • USB charger
    • PowerCore+ 26800 with USB-C PD (Anker)
    • PowerCore 10000 (Anker)
    • Eneloop (SANYO)

  • Web server:
    • CboX (corega)

  • Calculator:
    • Scientific calculator EL-560 (SHARP)

  • Printer
    • (Hewlett-Packard)
    • (Hewlett-Packard)

  • External Drive
    • Zip drive (iomega)


Softwares
  • Common
    • Evernote
    • Dropbox
    • 1Password
    • BOINC
    • LabChart
    • Microsoft Office 365
    • Slack
    • Zoom
    • Skype
    • Mendeley
    • LabChart
    • VLC
    • JMP
  • Mac
    • Fusion 360
    • MATLAB
    • Parallels Desktop
    • Remote Desktop
    • PDF Converter
    • ScanSnap
    • BetterSnapTool
    • Karabiner-Elements
    • BetterSnapTool
    • duet
    • SteerMouse
    • Citrix Workspace
    • DeepL
    • Grammarly

  • Windows
    • PV Studio
    • Volume Extractor
    • EFRP
    • LabDAQ5
    • Rokkaku Daiou
    • 秀丸
    • 本格読取５
    • Pic2pdf


Favorite Writers
  • ABE Kobo
  • MORI Hiroshi
  • MURAKAMI Haruki
  • NAKAZIMA Ramo

Favorite Singer/Band/Group
  • GLAY
  • LUNA SEA
  • BUCK-TICK
  • VAN HALEN
  • BON JOVI
  • Sakanakction






Qualifications
  • November 2001 information technology engineer
  • February 1999 motor vehicle license
  • September 1998 motorcycle license
  • April 1998 moped license

Motto
  • Gentle with myself but strict with others.


Takao Inoue Posted on August 15th, 2013